Metoda de initiere in parasutism din cele mai vechi timpuri este prin salt de la inaltime mica, cu deschidere automata a parasutei. Progresul este mai lent fiind necesare mai multe salturi, cu cresterea inaltimii progresiv. Dar deseori aceasta metoda este indragita de unele persoane in special cele care vin din mediul militar sau cu intreruperi mai mari de 3 ani de activitate.
Avantajul acestei metode consta in experienta acumulata in pilotarea parasutei.